陆睿修炼半年，个头长了不少，这天帝宝库没有五谷吃食，只有灵果灵丹，修行中人也不应食人间五杂，免得体内杂质过多。

接下来云梵倒是清闲，日日参悟《金书》，凝练寒冰炽炎真元，祭炼法器灵器，夜晚神魂出窍吸纳星力淬炼。

又给陆睿讲道，解释道经玄妙，时日悠悠，转眼过去一年。

云梵真元饱满，但却还未到突破炼窍后期之时，盖因他的穴窍还没有孕养圆满，起码还得两三年的功夫，只能存思观想，二十四神运转周天，沟通识海泥......